건강관리34 마그네슘 부족 시 나타나는 증상과 마그네슘 섭취가 필요한 사람들 일반적으로 눈이 떨리면 마그네슘이 부족하다고 한다. 마그네슘은 뼈, 근육 및 혈액 등 우리 몸속 거의 모든 곳에 존재하면서 에너지 생성 및 혈당·혈압을 조절하는 등 대사과정에서 아주 중요한 요소이기도 하다. 마그네슘이 부족하면 어떤 증상이 나타나고, 마그네슘 섭취가 필요한 사람들은 어떤 사람인지 알아보도록 하겠습니다. 마그네슘 부족 시 나타나는 증상 마그네슘은 우리 몸속뼈, 근육, 조직, 세포 등에 들어가 있기 때문에 일반적인 피검사로는 마그네슘 부족을 알 수 없습니다. 따라서 마그네슘이 부족한지는 우리 신체 반응을 통해 알 수 있습니다. 아래에서는 마그네슘이 부족한 경우 나타날 수 있는 신체 반응에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 눈꺼풀 떨림 현상 마그네슘은 신체의 생리적 기능을 담당하는 중요한 요소인데.. 2023. 11. 21. 이석증 증상 및 원인과 치료 방법 알아보기 자고 일어났는데 어지럼증이 심한 경우 가끔 경험해 본 적이 있을 겁니다. 어지럼증이 심한 경우 이석증을 의심해 봐야 한다고 하고 최근 이석증 환자들이 점점 증가하고 있다고 하는데, 이석증 증상 및 원인은 무엇이고 치료방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 이석증이란? 이석증은 귀 뒤쪽에 있는 전정기관의 칼슘인자인 이석이 떨어져 나오면서 생기는 증상입니다. 떨어져 나온 이석이 회전 감각을 담당하는 반고리관에 들어가면 작은 움직임에도 몸이 빙글빙글 도는 것처럼 어지러운 증상이 나타나는데 이석증의 대표적인 증상입니다. 이석증의 증상 이석증이 있느냐 없느냐의 구분은 머리를 움직일 때마다 빙글빙글 도는 어지럼증이 있느냐로 구분할 수 있습니다. 특히 이석증 증상은 아침에 자고 일어나서 생기는 경우가 많.. 2023. 11. 21. 폐섬유증 증상 및 원인과 치료방법 알아보기 최근 오랜만에 언론에 비친 가수 유열의 바뀐 외모가 화재되고 있다. 폐섬유증이라는 질환을 앓고 있다고 하는데, 폐섬유증이란 무엇이고 원인 및 치료방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 폐섬유증이란? 폐섬유증이란 폐에 있는 간질이 두꺼워지는 질환을 말합니다. 폐의 간질에는 폐포라는 것이 있고 폐포 사이사이 물질을 간질이라고 합니다. 그 폐포 사이사이가 두꺼워지고 딱딱해지는 질환을 폐섬유증이라고 하는 것입니다. 폐섬유증은 희귀난치성 질환으로 불리고 있으며 폐포벽에 만성염증 세포들이 침투하여 폐를 딱딱하게 하고 폐 기능을 저하시키면서 사망하게 하는 질환입니다. 폐섬유증 증상 및 원인 폐섬유증 증상 폐섬유증은 특별한 통증을 유발하지 않기 때문에 그 증상을 쉽게 알 수 없습니다. 그러나 마른 기침을 .. 2023. 11. 21. 지방간에 좋은 음식과 피해야 할 음식 알아보기 술을 먹지 않음에도 건강검진 후 지방간이 있다는 얘기를 종종 듣는 사람들이 있습니다. 실제로 알코올성 지방간 환자보다 비알코올성 지방간 환자들이 점점 더 증가하고 있다고 하는데, 이하에서는 지방간이 생기는 원인과 지방간을 치료하기 위해 좋은 음식은 어떤 것들이 있고, 피해야 할 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 지방간이란? 지방간이란 간에 지방이 낀 것을 말하는 것으로 간에 지방이 차지하는 비율이 5% 이상이 되었을 때 지방간이라고 합니다. 지방간이 생기는 원인을 찾아보면 술에 의해 생기는 알콜성 지방간과 술과 관계없이 생기는 비알콜성 지방간이 있습니다. 지방간에 좋은 음식 지방간 치료를 위해서는 식이요법이 가장 중요한데, 지방간 치료에 도움이 될 수 있는 음식에는 구체적으로 어떤 것들.. 2023. 11. 20. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음
