아르기닌을 먹으면 안 되는 사람들

최근 사람들 사이에 아르기닌에 대한 관심이 높아지면서 업계에서는 아르기닌을 함유한 음료, 에너지바 등의 제품까지 출시되고 있습니다. 일반의약품으로 분류되어 영양제로 판매되고 있는 만큼 부작용이 큰 약은 아니지만, 특별히 복용을 조심해야 하는 사람들이 있습니다. 아래에서는 어떤 사람들이 아르기닌을 먹으면 오히려 건강에 해로움을 줄 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

협심증, 심근경색 등 심장질환을 경험한 고령 환자

 

고령자의 경우 아르기닌 복용을 조심해야 합니다. 특히 협심증, 심근경색 등 심장질환을 경험한 고령의 환자라면 아르기닌을 절대 복용하면 안 됩니다. 아르기닌이 혈관을 확장시키는 효과가 있어 심장질환을 가지고 있는 사람에게는 부작용으로 작용할 수 있습니다.

 

 

위장장애 부작용이 있는 사람

 

아르기닌을 과다 복용하면 구토, 설사 등을 발생시킬 수 있습니다. 아르기닌은 다른 아미노산과 달리 흡수가 잘 안되어 공복에 먹으면 좋지만, 공복에 먹은 후 위장장애가 있는 사람은 공복 복용을 피하고 섭취량을 줄여 보는 게 좋습니다. 또한 경구제로 먹는 거보다 액제로 먹는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 그럼에도 위장장애가 반복된다면 복용을 피하는 것이 좋습니다.

 

통풍 환자, 신기능 또는 간 기능 장애가 있는 사람

 

단백질을 구성요소로 하는 아르기닌은 우리 몸속에서 완전히 소화되면 요독이라는 노폐물을 발생시킵니다. 이 노폐물이 신장으로 배출되기 때문에 신장 기능이 저하되어 있거나 통풍 환자라면 복용을 조심하셔야 합니다. 또한 아르기닌이 간의 아미노산 순환에 무리를 줄 수 있으므로 간 기능 장애가 있는 사람도 주의하셔야 합니다. 

 

헤르페스(단순 포진) 환자

 

헤르페스가 자주 발생하는 사람들이 보통 피로회복을 위해 아르기닌을 자주 복용하는 경우가 있는데, 아르기닌이 헤르페스 바이러스를 더 증식시킬 수 있기 때문에 헤르페스가 있는 환자들은 복용하지 않는 것이 좋습니다.    

 

기타 복용을 권장하지 않는 사람

 

 

임산부 또는 임신 가능성 있는 경우, 모유 수유 중인 경우, 전립선 질환 등 요저류 증상이 있는 경우, 저혈압이 있는 사람은 금지 대상은 아니지만 특별히 권장하고 있지 않습니다.

 

아르기닌이 심혈관 건강, 신경세포 생성, 면역력 강화, 피로회복 및 근육 성장까지 도움이 되는 중요한 영양소이지만, 위장장애를 유발하거나 심장질환 및 헤르페스를 악화시키는 부작용도 있으므로 위의 증상을 가지고 있는 사람들은 아르기닌 섭취를 주의해야 할 것입니다.

 

또한 아르기닌은 여러 가지 약물들과 상호작용을 할 수 있기 때문에 항응고제, 혈압약, 당뇨 관련 약을 복용하고 있는 분들은 반드시 전문가와 상의하고 복용하길 권장하고 있습니다.

 

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