코엔자임 큐텐의 효능과 특별히 더 챙겨 먹으면 좋은 사람들 알아보기

 

우리 몸속에는 많은 세포들이 존재합니다. 그 세포들이 제 기능을 수행하려면 충분한 에너지를 공급받아야 하는데, 코엔자임 큐텐이 세포 내 에너지를 공급하는 중요한 역할을 하고 있습니다. 에너지 생성에 꼭 필요하고 신체활동에 필수적인 물질로 불리는 코엔자임 큐텐의 주요 효능과 특별히 더 챙겨 먹으면 좋은 사람들에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

 

코엔자임 큐텐이란?

 

코엔자임 큐텐, 줄여서 코큐텐이라고도 하는데 우리 몸에 필요한 에너지를 생성하는데 중요한 역할을 하는 성분입니다. 유비퀴논이라고도 불리는데 유비쿼터스에서 유래된 말로 어느 곳에나 존재하는 뜻으로 우리 몸 모든 세포에 코큐텐이 존재합니다. 비타민이 수용성인 것에 반해 코큐텐은 지용성이라는 특징이 있습니다. 

 

코엔자임 큐텐의 효능

 

피로회복

 

코큐텐은 에너지 생성에 도움을 주기 때문에 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다. 체내 세포 에너지 생성을 증가시켜주기 때문에 운동능력도 상승하게 도와줍니다.

 

항산화작용

 

우리 몸속에 활성산소가 많아지면 세포를 산화시키면서 여러 가지 질병을 발생시키고, 노화를 빨리 일으키기도 합니다. 코큐텐은 활성산소가 여러 가지 세포를 산화시키는 것을 막아주는 대표적인 항산화 물질로 몸속 염증 발생을 예방하고 노화를 방지해 주는 역할을 합니다.

 

 

심혈관 개선

 

우리 몸 전체에 혈액을 공급하는 역할을 하는 심장은 어떤 장기보다 많은 에너지를 필요로 합니다. 코큐텐은 심장 근육에 에너지를 더 잘 공급할 수 있도록 도와주어 혈압 조절을 도와주고 심장기능을 향상시키는 데 도움을 주기 때문에 협심증 또는 고혈압 등 심혈관계 질환 예방과 개선에 도움을 줍니다.

 

남성형 난임 개선

 

남성의 정자에는 코큐텐이 많이 들어 있습니다. 코큐텐이 부족하면 정자 활동이 줄어들어 남성형 난임이 발생할 수 있는데, 코큐텐을 꾸준하게 복용하면 정자 활동을 증가시켜 남성형 난임 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

코엔자임 큐텐을 특별히 더 챙겨먹으면 좋은 사람들

 

코큐텐은 우리 몸속 중요한 에너지원으로 많은 효과가 있지만 특별히 더 잘 챙겨 먹었을 때 도움이 되는 사람들이 있습니다.

 

고혈압 약을 복용하고 있는 분

 

코큐텐은 혈액순환을 도와주어 고혈압을 가지고 있는 분들이 먹으면 혈압 감소에 도움을 줍니다. 특히 고혈압이 있는 분들이 베타블로커 약을 복용하는데, 코큐텐을 함께 먹으면 심혈관 순환을 더 활발하게 하는 데 도움을 주어 함께 복용하면 좋습니다.

 

 

고지혈증 약을 복용하고 있는 분

 

고지혈증이 있어 약을 복용하고 있는 분들은 스타틴 계열의 약을 먹습니다. 그런데 이 스타틴 약을 먹으면 체내 코큐텐 합성을 방해합니다. 스타틴을 먹으면서 코큐텐을 보충해서 먹으면 체내 부족한 코큐텐 합성을 도와주기 때문에 스타틴 약을 먹는 분들이 코큐텐을 함께 먹으면 좋습니다.

 

코엔자임 큐텐은 다양한 효과들에 비해 큰 부작용이 없는 것이 특징입니다. 그리고 지용성 특징 때문에 비타민E와 함께 먹으면 흡수율이 높아져 큰 도움이 됩니다. 고혈압과 고지혈증이 있는 분들이 코엔자임 큐텐을 함께 복용하면 특별히 더 도움이 되고 모든 세포의 중요한 에너지원이지만 임산부와 수유 중인 경우는 피하는 것이 좋고 일부 질환이 있는 경우 전문가와 상의 후 복용해야 할 것입니다.