분류 전체보기93 '23년 연말정산 간소화자료 일괄제공 서비스 이용 알아보기 '23년도 연말정산을 위해 준비해야 할 시기가 다가오고 있습니다. 국세청은 근로자가 홈택스에서 자료를 다운받아해 회사에 제출해야 하는 번거로움을 줄이고, 연말정산 시기 자료를 취합하고 정리해야 하는 회사 비용을 줄이고자 국세청이 직접 연말정산 간소화 자료를 회사에 제공하는 서비스를 실시합니다. 아래에서는 연말정산 간소화자료 일괄제공 서비스 신청 기간 및 이용방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 연말정산 간소화자료 일괄제공 서비스란? 간소화자료 일괄제공 서비스 개요 연말정산 간소화자료 일괄제공 서비스는 기존에 연말정산을 위해 근로자 개인이 국세청 홈택스에 직접 접속하여 간소화 자료를 다운로드한 후 회사에 제공하고, 회사는 근로자에게서 받은 자료를 취합하고 정리하여 연말정산을 실시하는 구조였는데, 회사가 국.. 2023. 11. 23. 마그네슘이 풍부한 음식과 마그네슘을 먹으면 안 되는 사람들 마그네슘은 우리 몸속 필수 요소로서 칼슘, 칼륨, 나트륨 다음으로 많은 미네랄입니다. 특히 세포 내에서 칼륨과 더불어 많은 역할을 하므로 아주 중요한 요소라고 할 것이다. 마그네슘이 부족하면 에너지 및 세포 신경 물질 전달이 안되어 근육경련이 오고, 부정맥이 생길 수 있습니다. 적절한 마그네슘 섭취는 필수적이므로 우리 주변에 마그네슘이 풍부한 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보고, 아무리 좋은 마그네슘이라도 먹으면 안 되는 사람들은 어떤 사람들인지 알아보도록 하겠습니다. 마그네슘의 효능 마그네슘은 우리 몸속에서 중요한 기능을 수행하는 필수 미네랄 중 하나입니다. 마그네슘은 에너지 생성과 대사 활동에 필수적인 역할을 하고, 근육의 수축과 이완을 조절하여 정상적인 신경 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또.. 2023. 11. 22. 마그네슘 부족 시 나타나는 증상과 마그네슘 섭취가 필요한 사람들 일반적으로 눈이 떨리면 마그네슘이 부족하다고 한다. 마그네슘은 뼈, 근육 및 혈액 등 우리 몸속 거의 모든 곳에 존재하면서 에너지 생성 및 혈당·혈압을 조절하는 등 대사과정에서 아주 중요한 요소이기도 하다. 마그네슘이 부족하면 어떤 증상이 나타나고, 마그네슘 섭취가 필요한 사람들은 어떤 사람인지 알아보도록 하겠습니다. 마그네슘 부족 시 나타나는 증상 마그네슘은 우리 몸속뼈, 근육, 조직, 세포 등에 들어가 있기 때문에 일반적인 피검사로는 마그네슘 부족을 알 수 없습니다. 따라서 마그네슘이 부족한지는 우리 신체 반응을 통해 알 수 있습니다. 아래에서는 마그네슘이 부족한 경우 나타날 수 있는 신체 반응에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 눈꺼풀 떨림 현상 마그네슘은 신체의 생리적 기능을 담당하는 중요한 요소인데.. 2023. 11. 21. 이석증 증상 및 원인과 치료 방법 알아보기 자고 일어났는데 어지럼증이 심한 경우 가끔 경험해 본 적이 있을 겁니다. 어지럼증이 심한 경우 이석증을 의심해 봐야 한다고 하고 최근 이석증 환자들이 점점 증가하고 있다고 하는데, 이석증 증상 및 원인은 무엇이고 치료방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 이석증이란? 이석증은 귀 뒤쪽에 있는 전정기관의 칼슘인자인 이석이 떨어져 나오면서 생기는 증상입니다. 떨어져 나온 이석이 회전 감각을 담당하는 반고리관에 들어가면 작은 움직임에도 몸이 빙글빙글 도는 것처럼 어지러운 증상이 나타나는데 이석증의 대표적인 증상입니다. 이석증의 증상 이석증이 있느냐 없느냐의 구분은 머리를 움직일 때마다 빙글빙글 도는 어지럼증이 있느냐로 구분할 수 있습니다. 특히 이석증 증상은 아침에 자고 일어나서 생기는 경우가 많.. 2023. 11. 21. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 24 다음
